Desenvolvido por Luciano Bastos, o MoViva – Dance com o agora! – é um mapa para a descoberta e vivência de um estado de atenção plena através da exploração do modo como nos movemos, um caminho para amplificar a capacidade de trazer presença para o corpo, consciência e prazer para o movimento. 

O MoViva é uma experiência em que percepção e movimento se encontram a partir da construção de um estado de calma, de sintonia empática e de um estar em ressonância com o agora.

Por meio de propostas de movimentos cotidianos, executados desde a perspectiva do “danseur”, objetiva-se treinar o “músculo” da atenção para dar novo significado à rotina e a visão viciada, que são os inimigos do estado de consciência plena e da qualidade da experiência de vida.

Para as aulas é recomendado:

- Tempo de qualidade de uma hora;

- Espaço reservado e silencioso onde você possa se deitar sobre o chão (se preferir, deixe uma almofada e um cobertor próximos);

- Roupas confortáveis.